連休ではないです。

世の中はシルバーウィークとやらですか。私は実感なしですが。気分はスッキリしておらず、まだまだ心が重苦しいです。はたらくって、やっぱり大変なことですね。そこまで悩むことじゃないよ、というようなことをいつまでもズルズル引きずっている感じ。そう言えば私、そんな癖があった。自信がなくなっていく・・・。仕事している時って1日が早かったような気がするのだけど、今回のところはやけに長い。まだちゃんと内容を飲み込めていないからだと思うけど、とてつもなく長いです。それがまた苦しい。
明日はお休みなので、気分転換をしなければ。
さっき、オーラのいずみを見たのだけど、内藤さんが教えられていた深呼吸？やったらいいかな。身体の隅々まで息を吸って、思いっきり吐く。わるいものをすべて出すように。シャッキリしたい。